http://sciopsy.org One world about psychology Fri, 13 Aug 2010 03:26:43 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Born into Debt: Gene Linked to Credit-Card Balances? 天生债务人——基因与信用卡债务有关 作者：Valerie Ross 译者：飘飘 提交日期：2010年7月20日 A recent study was the first to show that a particular gene affects financial behavior outside the lab When trying to understand why some people have trouble living within their means, we tend to blame factors such as high interest rates ... http://sciopsy.org/?p=808 Personality as Performance--Categorization Tendencies and Their Correlates 个性的表现--分类倾向及其相关 译者：传说的渊源 作者：Michael D. Robinson 校对：DANNY 提交日期：2010年4月16日 ABSTRACT—As people seek to understand events within the world, they develop habitual tendencies related to categorization.Such tendencies can be measured by tasks that determine the relative ease or difficulty a person has in making a given distinction (e.g., ... http://sciopsy.org/?p=802 Executive and Strategic Leadership Development in the UK --Holistic Framework for Executive and Strategic Leadership Development 译者：susieyu 提交日期：2010年4月29日 高层领导和战略领导培养工作的整体框架 对任何企业组织及其战略领导者而言，第一次落实高层领导和战略领导培养工作时所面临的最大挑战莫过于回答一系列问题：我们要做些什么，我们如何开展组织工作，我们是如何做的，以及我们要从哪里入手？下文中所介绍的整体工作框架由英国企业的实际经验提炼所得，它将有助于回答若干问题，并从本质上与学习框架同步发展，这样，企业组织就能随着他们经验愈加丰富，不断改进各自在高层领导和战略领导人才培养方面的工作。 图片来源：由作者编辑完成。 挑战（Challenges），既可能来自组织内部，也可能是外部的，它们对于企业组织来说可能是机会也可能是威胁。现在，战略领导们会从性质上称其为“战略挑战”，它们需要组织内的各个分支部门在发展的不同时间段上，都能及时调整企业领导层在竞争力、工作才能和人员储备方面的应对策略。 战略领导负责描绘战略愿景（Strategic Visioning），这项工作用于确定或创造一幅企业在新战略挑战面前的战略愿景。描绘战略愿景就是要领导者确立企业组织发展的目标，并构建公司实现战略愿景的工作蓝图。战略愿景由企业未来的领导愿景、组织愿景和文化愿景这三个因素组成。通常这样一幅战略愿景的时间长度是5—10年以上。 领导愿景（Leadership Vision）指明了未来领导者需具备哪些资历、个性特点和作用价值以便实现企业组织的战略愿景，它从整合角度将领导工作（Leadership）和继任计划、人才招募、绩效管理和生涯发展（Succession，Talent，Performance，and Development，LiSTPaD）综合在一起考虑。这一愿景包含了企业组织内部的各个不同领导层，以及这些领导层所需要的才能资质。战略领导者、中高层领导和负责领导人才培养工作的专员们都要参与建立领导愿景的工作。领导愿景的时间长度可以达到5年。 领导人才培养战略（Leadership Development Strategy）概括了企业组织实现领导愿景的方法。该战略需要企业组织运用领导哲学和相关理论，领导者以它们为依据做出选择决策并落实领导人才培养工作。企业对组织提供的培养项目、培养方法、培养技术和科学加以评价，尔后得出结论哪一种方法对企业组织最好，同时能与战略愿景和领导愿景相匹配。企业通过评估投资回报情况及方法运作情况，以确保领导人才培养工作带来预期好处。这一战略需要得到中高级领导层和专款支持，他们直接负责领导人才培养的设计工作和项目落实工作。企业每年都应该对该战略进行回顾，并且至少每六个月对培养项目的情况进行评价。 项目设计（Programme Design）方面，领导人才培养专员要为高层领导和战略领导人才培养项目设计一份综合的培训计划。事实上，企业组织可能会采用混合型领导学习（blended leadership learning）的方法。专员们有义务为中高级领导层介绍这种方法及其辅助措施，同时讲明理由为什么这是最好的方法。最理想的情况是以70:20:10的比例来分配行为学习、同伴学习和课堂讲授学习的时间比例，同时辅以师徒带教、现场指导和电子技术支持等辅助方法。投资回报方面的数据采集工作也要添加到项目设计中，这样培养工作的收益情况就能得到追踪。主持领导人才培养工作的管理者负责监督和控制项目设计活动的落实工作，并应该每季度向中高级领导层汇报工作进展情况。 在实施培养项目的过程中，落实（Delivery）和评估（Review）工作要求项目的方方面面都十分卓越（excellent），它们需要借助先进的工具手段和指导方法、依靠优秀的带教导师和培训教师来完成出色的项目设计。如果培养项目整体上或部分地实行外包，那么企业组织就需要监督相关合同和服务协议的履行情况，以保证外包商提供的服务能满足企业需要。成功落实培养项目的关键在于发挥企业组织内“聪明学生”这一资源的作用，他们有能力从外部组织中吸取最有价值的东西。企业要从培养对象那里定期获得反馈，定期采集学习效果和投资回报的相关数据，同时也要根据既定的项目推进步骤，在有中高级领导层参与的情况下，对项目实施过程进行评价、听取汇报。确切地说，就是要考虑培养项目的所有方面，并保证领导工作和企业继任计划、人才招募、绩效管理及生涯发展工作（LiSTPaD）始终是个整体、不可分割。 有时，企业组织可能需要对培养项目和战略进行调整（Adjustments）。为了保证培养项目的一体性及领导工作与继任、招募、绩效和发展工作的整合性，调整工作应该迅速得到落实。总之，企业应该确保培养工作与战略愿景和领导愿景相匹配。有时可能还会出现培养项目的各步骤需要全部重来一遍的情况。当所有培养对象都经历过培训项目后，就会出现上述情况。这时就需要企业组织对领导愿景和培养战略进行重新评估。 随着培养项目的推进，企业无疑会获得很多有关领导人才培养的新知识（New Leadership Development Knowledge）。抓住这些知识、分享并对其进行评估总结，这是一项重要工作。有时，这些新知识也可能会导致企业组织改变其战略规划，这时，领导力不再是企业竞争力、工作能效和人员储备方面的问题，而成为了企业的战略转折点。此外，这些新知识还往往会导致企业组织对其战略愿景进行重新评估。 概括来说，企业组织的总监层及董事也应该对高层领导和战略领导的人才培养工作加以重视。总监层要将领导工作和继任、招募、绩效及发展工作相整合，才能胜任自己的工作岗位，以一种长远的、战略发展的眼光来看待组织发展及企业领导力情况。 结 论 纵观英国领导人才培养情况，我们得出下述结论。这些结论有助于企业组织在领导人才培养工作中做出合适的决策，同时，对于其它国家的企业组织而言，在开展高层领导和战略领导人才培养的工作上，这些结论也是很有意思的。 * 随着英国各个产业界对优秀领导人才的需求不断增加，领导人员体系和发展卓越领导力的问题不再仅仅是企业组织所面临的一个挑战，还成为了区域性和全国性的挑战。 * 为了经济和社会的持续发展，英国社会的各方面都无疑需要发展其卓越领导力。这就意味着政府可能要进行一些干预，来促进某些特定企业界的领导人才培养工作，比如在中小型企业中和在公益志愿部门中。 * 国家政府部门需要对领导人才的供应基础及其结构问题加以关注，这类问题比如：地方和国家教育系统培养出的领导人员数量多少，及那些可以担任企业组织领导工作的受教育人员资质如何。 * 各行各业现在的战略领导者应该承担起发展未来领导人的职责，严肃看待企业组织内领导人才的绩效、继任、招募和留任问题。 * ... http://sciopsy.org/?p=789 Executive and Strategic Leadership Development in the UK --Observations from the UK Review 译者：susieyu 提交日期：2010年4月29日 整个英国领导人才培养情况纵览 “We are facing a pervasive problem with inadequacies on both the demand and the supply side of leadership development, which is impeding our ability to be more efficient, more responsive to stakeholder demands and more productive as a ... http://sciopsy.org/?p=788 Executive and Strategic Leadership Development in the UK --Further Examples of Senior Leadership Development across the UK 译者：susieyu 提交日期：2010年4月29日 关于英国高层领导人才培养的其他例子 近几年，英国社会及其所有主要产业部门都认识到，对高层领导和战略领导的开发培养工作是很重要的。因此，在英国，我们已经看到大量有关领导力培养的探索性项目和企业组织涌现了出来。我们使用英国谷歌搜索引擎搜一下“领导人才开发培养”，结果能搜到超过130万条相关条目，这点表明，作为一次初级研究，本文远不能涵盖整个相关企业组织的范围。然而，大量教育培训机构和咨询机构用于为人们提供某种形式的领导力开发服务，撇开这些机构不谈，我们仍然可以通过各产业部门中有价值的下述几个例子来拓宽对英国高层领导和战略领导人才培养工作的认识： 艺术和创作产业 克洛尔领导力开发项目（Clore Leadership Programme, CLP）——克洛尔领导力开发项目是由克洛尔.杜菲尔德基金会（the Clore Duffield Foundation, CDF）发起的，它的目的在于帮助发展和培养英国艺术和文化界的新一代领导人。每年，CLP成员都能得到帮助，参加一个个人的领导力发展项目，该项目包括学习、工作、研究、培训和临时借调任务这五种形式，旨在发展个人的领导技能和经验。CDF的目标是通过他们的工作得出更为普遍的结论，使CLP的结果广为传播，并更广泛地宣传他们所提倡的、文化产业领导人的卓越才能。 相关网站: www.cloreleadership.org/ 文化领导人才培养项目（Cultural Leadership Programme, CulLP）——文化领导人才培养项目是一个为期两年的投资项目，由英国财政部出资赞助，旨在发展创作和文化产业领导人的卓越才能。通过开展动态的一系列活动和培训机会，CulLP致力于培养和开发世界级的、高效有力的、多样化的21世纪领导人才。CulLP有两个极为重要的目标，一是营造一股强大的领导氛围，二是建立一套多样化的领导风格。该项目成员努力在创作产业界奠定一种支持和发展领导人才的气氛，他们基于已有的实践经验，提出现实与目标之间可预见的距离，同时从其他产业界和国家吸取教训，最终确保最初的政府投资用于建立起一个基础，该基础将使企业领导的才能得以长期稳定地发展。CulLP期望能为目前和将来领导人才组成的多样化带来重要推动作用，它尤其关注于那些来自黑人和来自其他少数人群背景的领导人才。 相关网站: www.culturalleadership.org.uk 商业 企业总监协会（Institute of Directors, IoD）——企业总监协会倡导企业的高层管理委员会工作应有一定的职业规范，它为个体总监会员提供一系列服务，使他们有机会取得“注册总监（Chartered Director）”的职业资格，这些服务包括代理服务、信息服务、咨询服务、地方性网络和全国性项目服务，以及培训拓展服务。高效专业的总监层对企业管理负有共同的责任，那就是要确保每位总监工作有效，有能力履行各自的职责，并领导企业组织稳步发展。因此，IoD提供了下述多种形式的培训拓展服务项目：专门阐述总监工作角色的一组简短课程、企业发展管理专业的职业证书和文凭培训、相关的职业资格认证、宽泛的发展性服务、高层领导带教学习，以及一系列交流和研讨会。企业发展管理专业的职业证书和文凭培训是基于一个整合的学习原则的，它组合了多个模块的线上学习（e-learning）课程，这些精简的课程使总监们可以通过最有时效的方式，及时跟上不断变化的职责和义务要求。 相关网站: www.iod.com 高等教育产业 高等教育界的领导人才基金会——领导人才基金会（the Leadership Foundation, LF）为英国所有大学和高等教育学院提供有关组织领导、运作和管理的专门化支持和咨询服务；同时，它也参与落实一些国际化的项目。比如，中英领导人才培养项目（the Sino-UK Leadership Development Programme）就是一个高级别的领导人才培养项目。对于参加该项目的大学来说，它要实现两个主要目标：一是使英国的大学和中国的同类学府结对合作，二是给予每所大学的一名高层管理人员一个特殊的管理才能发展机会。该项目运作时，一位英国大学的高层领导和一位中国学府的同级领导结对工作，即通常是一名英国大学副校长和一名中国大学副校长结对工作。 相关网站: www.lfhe.ac.uk 健康和卫生产业 国王基金会——国王基金会（the King’s Fund, KF）在提供特殊的、有挑战性的领导人才培养项目、管理人才培养项目和个人发展培训项目这三个方面，已经有超过30年的经验了。KF帮助所有层次的健康卫生服务人员发展他们的领导才能，既帮助临床医生和护士，也帮助国家卫生部（National Health Sector, NHS）的主任和主要高层领导，他们中的很多人后来与KF和与其他同僚建立了持续多年的联系。KF使用了一些为人熟知的培训方法，比如请资深和杰出人士来面授讲课。KF的培训项目并非为了将别人的知识或技能教给参与者，也不是为了让参与者对抽象的理论加以应用；相反的，参与者用于解决问题的个人知识、感知觉能力和逻辑假设，以及自身寻求改变的过程，即参与者本身，才是KF项目中极为重要的一个因素。 相关网站: www.kingsfund.org.uk/leadership 地方政府部门 地方政府的培训和发展机构（Improvement and ... http://sciopsy.org/?p=783 行为科学统计学精要（第6版） Essentials of Statistics for the Behavioral Sciences by Frederick J Gravetter ,Larry B. Wallnau 作　　者： （美）格雷维特，（美）活尔塔 著 翻译：xht20040317 提交日期：2010年5月21日 第一章 统计学介绍 1.2总体和样本 他们是什么？科学研究通常开始于一个关于特殊的群体（或者是多个群体）的个体一般的问题。例如，研究者可能对离异对青春期前的儿童自尊心的影响感兴趣。或者研究者想测试男性的政治态度并与女性的来比较。在第一个例子中，研究者感兴趣的是青春期前的儿童这个群体。在第二个例子中，研究者想要比较男性和女性这两个群体。在统计术语中，研究者想要研究的整个群体称为总体。 定义 总体是特定研究所感兴趣的所有个体的集合。 像你所想象的那样，一个总体可以非常大---例如，地球上的所有女性的集合。研究者可能会更加详细的限制研究的总体，只研究那些在美国已经注册为选举人的女性。也许研究者只想研究包含州首脑的那些女性总体。总体在规模上可以有很明显的变化，从很大到很小，取决于研究者如何定义这个总体。被研究的总体应该总是由研究者决定。另外，总体不只是需要包含人---它可以是老鼠、公司、工厂生产的部件或者是其他研究者所想要研究的事物的总体。在实践中，总体是非常大的，比如美国四年级儿童的总体，或者是小企业的总体。 尽管研究问题关心的是整个总体，但是通常情况下，研究者不可能测验感兴趣总体中每一个个体。因此，研究者从总体中典型地选择一个小的、更可控的群体并且将他们的研究限制在这个所选择的群体里的个体。在统计学术语中，从（一个）总体中选择的个体的（一个）集合称为样（一个）样本。样本是拟其总体的代表，样本应该总是取决于选择它的那个总体的情况。 定义 样本是从总体中选择的个体的集合，在研究中它通常拟定代表总体。 就像我们看待总体一样，样本在规模上也可以变化。例如，一个研究将测验一个学前项目中的10个儿童的样本，另一个研究可能要用到多于1000个注册选举人来代表一个主要城市的总体。 到目前为止，我们已经阐述了从总体中选择出来的样本。然而，这实际上只是样本和它的总体之间关系的一半内容。尤其是当研究者完成了样本测试以后，其目的是把结论推广到整个总体。要知道研究是开始于关于总体的一般问题。为了回答这个问题， 研究者研究样本，并且把从样本得到的结论推广到总体中去。样本与总体的全部联系如图1.1所示。 变量与数据 通常，研究者感兴趣的是在总体（或是样本）中的个体的特殊特征，或者是影响个体的外在因素。例如，研究者可能对天气对人们的心情的影响感兴趣。当天气变化时，人们的心情会随之改变吗？那些可以变化的或者有不同值的事物叫做变量。 定义 变量是一个特征或者条件，是不同个体的变化或者是有不同的值。 再次，变量是使一个个体不同于其他个体的特征的集合，例如高度，体重，性别，或者人格。此外，变量可以是变化的环境条件，例如温度，时间，或者是研究控制的房间的大小。 为了说明变量的变化，有必要在变量测验中进行测量。每个个体测量得到的叫做数据，或者更一般的叫做分数或原始分数。分数的完整集合叫做数据集合或者简单的叫做数据。 定义 数据是测量值或者是观测值。数据集合是测量值和观测值的集合。一个数据是一个单一的测量值或者是观测值，一般称之为分数或者原始分数。 在我们继续学习之前，我们应该再多总结一些样本、总体和数据的要点。之前，我们从个体的角度定义了总体和样本。例如，我们讨论了一个未成年儿童的总体和一个学前儿童的样本。然而，预先提示，我们也涉及到了分数的总体或者样本。因为典型的研究包含了测量每个个体以得到分数，每个个体的样本（或者总体）产生了相关样本（或总体）的分数。 Chapter 1 Introduction to Statistics 1.2 Populations and samples WHAT ARE ... http://sciopsy.org/?p=780 不久之前很多员工还希望能够跟随自己父辈甚至祖父辈的脚步，拥有一份终身工作。但对当今很多相对富裕的社会来说，情况则完全不同了。更长的受教育时间，更好的个人选择与公司的兼并、收购以及破产的互相作用意味着人们的职业生涯往往会被一系列重大的转变所打断。但是拥有不同文化的人们如何去感知并且理解这些转变呢？Katharina Chudzikowski和她的同事们采访了来自奥地利、塞尔维亚、西班牙、美国和中国五个国家的包括护士、蓝领和白领阶层在内的超过一百名员工去寻找答案。 "I wanted a new challenge" - Cross-cultural differences in workers' thoughts about their career changes “我想要新的挑战” -员工关于职业变更的想法的跨文化差异 译者：弈昕 提交日期：2010年5月28日 It's not many generations ago that workers expected to have a job for life, most probably one that followed in the footsteps of their father, and his father before that. In many of today's ... http://sciopsy.org/?p=773 The impact of negative attentional set upon target processing in RSVP:An ERP study ERP研究:负注意定势对快速视觉呈现中的靶刺激加工影响 作者：Dexuan Zhanga,Xiaolin Zhoua,Sander Martensd 翻译：acefgh123 提交日期：2010年4月20日 3. 实验二 实验二是为了检测负注意定势能否在抽象的概念的水平上诱导出来。为了达到这一目的，我们使用了两种类型的D1，阿拉伯数字和中文数字。第一种D1和数字T2有着同样的知觉和概念属性，而中文数字在知觉属性上区别于数字T2，但是在概念范围确实一致的。问题是中文的D1能在多大程度上诱发负注意定势和损害T2的成绩，并且是否T2的ERP反应会不会有N2pc和SPCN效应。 3.1 方法 3.1.1 被试 22名右利手的北大的学生，他们没有参加过本研究中的实验一，两个被试的ERP数据被剔除，由于他ERP们数据的质量太低。剩下的20名被试有正常的颜色视觉和正常的矫正视力。 3.1.2 刺激和程序 实验有三个重要的条件：D1缺失，阿拉伯数字D1，中文数字的D1。中文数字D1和阿拉伯数字D1出现在T1之前的lag1位置。每种条件下有200个刺激序列，T2经常出现在中央注视点的左边或右边，且左右出现的概率相等。使用了200个补白的刺激序列，即没有阿拉伯数组或中文数字的D1镶嵌在RSVP的刺激流中。此外，使用了100个只有字母的补白刺激序列。总共900个刺激序列被分为20个区组。正式实验开始之前先呈现24个练习刺激序列。刺激呈现，收集、分析行为数据以及ERP数据的程序和实验一相同。 3.2. 结果 3.2.1. 行为结果 对T1的准确率进行3（D1的条件）X2（T2的位置）的方差分析显示，D1条件存在主效应，F(2,38)=7.14,p http://sciopsy.org/?p=770 The impact of negative attentional set upon target processing in RSVP:An ERP study ERP研究:负注意定势对快速视觉呈现中的靶刺激加工影响 作者：Dexuan Zhanga,Xiaolin Zhoua,Sander Martensd 翻译：acefgh123 提交日期：2010年4月20日 Abstract This study investigates whether the negative attentional set, a form of top-down attentional bias, can be set up on a trial-by-trial basis and impair online target processing in an RSVP (Rapid ... http://sciopsy.org/?p=763 Self–affimation and self-control: Affirming core values counteracts ego depletion 自我肯定和自我控制：肯定核心价值抵消了自我损耗 译者：qieyuz 提交日期：2010年2月21日 实验4 我们在实验3中发现自我肯定能引发高水平的心理解释，而在实验4中我们试图寻找高水平解释在克服自我损耗中所起作用的因果证据。据此，我们操控了开始时自我控制的运用以及被试肯定自我所定义的价值的解释水平，然后我们测量的自我控制。 实验4中的被试要写一则故事，他们要么以需要自我控制的方式来写，要么以不需要自我控制的方式来写（同实验1）。然后被试对一系列价值进行排序，继而描述他们为什么会追求排在首位的价值（高水平肯定）或者他们是怎样追求这些排在首位的价值的（低水平肯定）。切记，这些指导语构成了对心理解释水平的操控，我们提出这一心理机制可以中介自我肯定对损耗状态下自我控制的效应。这种对中介效应的实验取向已得到若干理论家的推崇，因为它使对事件因果链的强有力推论成为可能。 为了测量自我控制的结果，我们让被试玩一个电脑游戏，在这个电脑游戏里，他们要么选择较短延迟，因而得到较少的奖赏，要么选择较长的延迟，因而得到较大的奖赏。达到最多奖赏（分数点）的最佳策略就是长时等待而获得较高的奖赏。等待是令人厌烦的，因而被试必须压制住选择更具有刺激性但却较少奖赏的诱惑选项，即较短的等待却也较少奖赏的那个选项。与这种推理相一致，研究已经发现相比于不冲动的个体，冲动个体在这个游戏上赚取了更少的分数点。我们据此可以把高分点看成是反映了良好的自我控制。我们预测在高解释水平上肯定自我可以克服先前自我控制的损耗效应，而在低解释水平上肯定自我则不会。其结果是，先前的自我控制应当导致了在延迟满足游戏上较少的分数点，除非被试在玩游戏之前于高心理解释水平上肯定了自我。这样一种模式会强有力的表明解释水平在自我肯定对自我控制的影响上起着实质性的作用。尽管如此，也有可能不论在何种水平上表达核心价值，它都会促进自我控制。如果表达核心价值就是自我肯定对自我控制资源恢复性效应的关键所在，那么我们应当发现自我肯定提高了对较大却也较长延迟奖赏的选择，不管是在低水平上还是在高水平上，其结果都是相似的。 方法 被试和设计 96名本科生（31名男生）单独来到实验室以参加名为行为和个人价值的实验。他们被随机分配到2（自由书写 vs.调节书写）×2（高水平肯定 vs. 低水平肯定）析因设计的条件中。 自我损耗操控 实验开始于一个简短的书写任务。同实验1所采纳的任务毫无二致。自由书写条件下的被试接受到的指导语是叙述一次他们最近旅行的经历，而调节书写条件下的被试则进一步的被告知在写作的过程中避免使用a和n这两个字母。如此一来，一个组就被要求避免使用两个常见的字母来调整他们的写作，另一个组则不加限制的写作。 自我肯定操控：高水平解释 vs.低水平解释 在书写任务一结束，被试马上评论一系列价值和个人特征，并且要他们从个人重要的角度对之进行排序。在排序之后，被试还要完成一个简短的练习，这其实构成了解释水平的操控。高水平肯定条件下的被试要在表格低端的那个方框内写下他们认为最终的价值，然后在垂直上升的另外四个方框内说明他们为什么会追求这一价值；而在低水平肯定条件下的被试则在表格的顶端的那个方框内写下他们认为最终要的价值，然后在垂直下降的另外四个方框内说明他们是怎样来追求这些价值的。在说明了他们为什么（或怎样）追求排在首位的价值后，被试完成一个心境状态测量表——Wales大学科学和技术学院心境形容词核查表。 自我控制因变量测量 被试最后的任务是玩一个电脑游戏，这款游戏的灵感来自关于延迟满足的经典研究。游戏的进程如下：两个图形（圆形和方形）会呈现在屏幕上，被试的目标是选择（点击）图形以累积分数点。如果被试选择了圆形，那么电脑会冻结3秒钟，然后会有3个分数点被添加到位于屏幕上部的计数器里。这个选项代表了较少，也更直接的奖赏。如果被试选择了方形，那么屏幕会冻结15秒钟，然后会有15个分数点被添加到计数器里。这个选项代表了较大，却也更延时的奖赏。即是说，被试在游戏的每一次尝试中要么选择能迅速带来较少分数点的那个图形，要么选择缓慢释放更多分数点的那个图形。不只等待是令人厌烦的，这往往让被试失去耐性，而且也有研究表明人们渴望获得分数点，即使这些分数点的价值是微不足道的。 被试通过完成4次练习获悉游戏的奖赏结构，然后开始30次的正式尝试。在30次中所赚取的分数点就是因变量。选择较大的但却延时的奖赏而不是较小的却也更直接的奖赏是良好自我控制的常见指标。所以可推断被试所赚取的分数点越多，他们就具有越好的自我控制。 结果 我们的首要假设是在书写任务上自我控制的运用会减少被试在电脑游戏上所获得的分数点数量，除非被试在高（或低）解释水平上肯定了自我。2（自由书写 vs.调节书写）×2（高水平肯定 vs. 低水平肯定）的方差分析显示了所预期的交互效应，F（1，92）=4.04，p＜.05。我们同时也观察到了书写条件边缘显著的主效应，F（1，92）=3.47，p=.07；以及显著的肯定自我的主效应，F（1，92）=4.63，p=.03。 计划比较揭示了低水平肯定条件下被试的自我损耗效应，即他们在自我调节书写任务后所得的电脑游戏分数点(M=247.37)相较于自由书写条件组(M=316.52)更少，t（92）=2.58，p=.01。而那些在高心理解释水平上肯定了自我的被试，不论是调节书写组(M=321.69)还是自由书写组(M=319.07)都表现出了良好的自我控制，p＞.09。而且，自我肯定的操控并没有影响自由书写组在延迟满足游戏上的得分，F＜1。在最初的书写任务上运用自我控制的被试，高水平肯定组的得分要多于低水平组的得分，t（92）=2.85，p＜.o1。就是说，自我肯定消除了自我损耗效应，但却只对那些在高水平上自我肯定的被试来说是有效的。 解释水平操控核查 我们遵循由Liberman和Trope所确立的编码方案以验证我们的自我肯定操控是否引发了不同的心理解释水平。两名评判对被试的反应进行编码，评判并不知道被试所在的条件。如果一个反应表达了个体追求某一价值的手段，那么就赋给-1分。例如，“常给他们打电话”这一反应代表了被试追求与家人和朋友保持良好关系的价值。如果一个反应表达了个体为何追求某一价值的的抽象原因，则给予+1分。例如，“他们总是守望着我”这一反应代表了被试为什么珍视与家人和朋友保持良好的关系。不符合上述标准的反应得0分。对每个被试反应的评定总加起来构成了在-4和+4之间浮动的心理解释水平的指标。高分指代了更为抽象的心理解释。两个评判的评定是高度相关的(r=.89)，所以得分是被同等平均的。正如所预期的，与表达怎样才能追求他们排在首位价值的被试相比(M=-3.70,SD=0.72)，表达了为什么追求排在首位价值的被试产生了更多的抽象反应(M=2.81,SD=2.33),F(1,92)=302.10,p＜.001。书写条件的主效应（p=.27）和书写条件与肯定条件的交互效应(p=.42)都不显著。 我们同时也检验了心理解释水平中介自我肯定操控对随后延迟满足表现效应的程度。在调节书写条件下，肯定操控的效应被心理解释水平所中介。 具体地，自我肯定对操控对随后自我控制效应的中介和非中介效应的差异估计处于3.76和77.94之间(95%)。因为0并没有在95%置信区间内，所以我们可以得出间接（或中介）效应在p＜.05.水平上与0是差异显著的。所以，自我肯定对随后自我控制的效应在校正了被试表达心理解释水平的影响后减少了。从另一个角度来看，在调节书写条件下，价值任务中的心理解释水平预测了随后电脑游戏上的表现(B=6.74，p＜.05)。而在自由书写条件下（即，无损耗），心理解释水平并不能预测随后的延迟满足游戏的表现，(t＜1)。 讨论 实验4的结果支持了我们的假设，即在高心理解释水平上肯定自我能抵消自我控制的损耗资源，而在低心理解释水平上肯定自我则不能。因而，心理解释水平在自我肯定对处于损耗状态下的自我控制的有益效应具有实质性的影响。 这些结果表明并不是所有对个人核心价值的反思都能过促进良好的自我控制。如果这是不正确的，那么我们会发现在自我控制的损耗性运用之后，高水平和低水平的肯定都能增加对较大但却延时性奖赏的选择。与之相反，我们发现仅仅是高水平上的自我肯定增加了这种选择。 与实验1和实验2的结论一致，只有当被试先前进行了自我控制，高水平的自我肯定才能增强了自我控制。如果先前没有进行自我控制，高水平肯定也不能影响随后的自我控制。这种模式再一次表明自我肯定仅在自我损耗时才能有助于成功的自我调节。在没有损耗时，自我肯定似乎对自我控制没有影响。 总讨论 本研究揭示了自我肯定可以抵消自我损耗。我们通过发现先前的自我控制努力引起随后意志努力减少的现象重复了典型的自我损耗模式，包括疼痛忍耐力（实验1），困难任务的坚持性（实验2）以及延迟满足（实验4）。更为重要的是，在两个任务间歇中表达了核心生活价值之后，这些效应都完全的消失了。 本研究证据表明自我肯定是通过提高心理解释水平来抵消自我损耗的。以往的研究已经指出高水平心理解释有助于成功的自我调节。本研究中，我们发现肯定核心价值导致被试偏爱更为抽象的事件描述（实验3）。这也说明了自我肯定产生了高心理解释水平。而且，我们发现在高心理解释水平上肯定自我消除了自我损耗效应；而在低心理解释水平上肯定自我则没有（实验4）。高心理解释水平似乎是自我肯定对处于存好状态下自我控制有利效应的关键要素。 既有的研究确立了自我肯定可以强有力地缓解对自我的负性反馈以及对自我的其他一些威胁，结果自我肯定的个体放弃了对威胁防御性、自我保护性的反应，转而作出更为开放和无私的反应。本研究的发现则把自我肯定的益处拓展到了意志领域内，包括疼痛忍耐力，任务坚持性以及延迟满足。结合以往有关自我肯定有助于抵消对自我关注的威胁的证据，本研究的发现指出自我肯定既可以防护自我概念也可以提升自我调节功能。 自我肯定，解释水平，和自我控制 我们发现自我肯定改善了自我控制,但仅对那些有过损耗的个体而言才是适用的。以往的研究表明旨在提高心理解释水平的操控甚至对那些没有损耗的被试来说也改善了他们的自我控制。相对于高心理解释水平，为什么自我肯定只在有限的范围内才对自我控制的有改善作用呢？假如就像我们所提出的，高心理解释水平有助于自我肯定效应。 对于这种现象存在几种可能的解释。首先，我们所用的自我肯定操控并不等价于解释水平操控。我们观察到自我肯定增加了对行为抽象描述的偏爱（与较高的心理解释水平相一致；实验3），但是相比于以往研究对心理解释水平的直接操控，自我肯定操控有可能产生混合的心理解释水平，既有高水平也有低水平。在本研究的实验1、2和3中，自我肯定条件下的被试既指明了为什么排在首位的价值对他们而言是重要的，也描述了这一价值在他们的生活中格外重要的特定时间。这与经典的增加心理解释水平的操控形成了鲜明的对照，后者仅让被试专注于为什么会追求这一目标的陈述。这种对于原因的专注很有可能比自我肯定操控更能提高心理解释水平。如果这种分析有理，那么自我肯定操控所增加的心理解释水平可能还不足以改善无损耗个体的自我控制。注意，在自我损耗条件下（此时心理解释水平更低；Vohs & Schmeichel，2003），即使是产生高低混合解释水平的操控也足以提高心理解释水平，继而促进自我控制。 其次，既有的研究也表明大多数人在大多数时候都是在较高或接近较高的心理解释水平上执行功能的。这样一来，就难以在基线水平以上大幅度的增加心理解释（继而改善自我控制）。从这种观点来看，把心理解释推向更高水平的操控对自我控制将会有更强的效应，因为此时个体的心理解释水平较低或者较具体。资源损耗了的个体会在相对较低或较具体的心理水平上进行操作。因此，提高心理解释水平的操控应当对损耗的个体有更大的影响，而无损耗个体（他们已经在较高的心理解释水平上了）则获益较少。这也正是我们所观察到的模式。 对于这种现象的第三种说明涉及因变量的测量。具体来说，已有表明高心理解释水平增强良好自我控制大部分研究都使用了行为意向、非约束性选择以及对假想性情节的反应来作为对自我控制的测定。例如，在其中的一个实 验中，被试阅读假想的情节，这个情节描述了他们所要购买的产品，然后让他们指出愿意即刻或者在以后的某个时间里支付多少钱来购买这项产品；他们在即刻和将来所支付价值之间的较小的差异被认为是良好自我控制的反应。与我之相反，在本实验中，我们使用了自我控制的行为测量，这需要被试去压制或改变第一时间内的强大反应倾向（即，疼痛忍耐力，任务坚持性以及延迟满足）。（注意在Fujita等，2006，的研究2中，曾使用一种自我控制的行为测量，即在抓握任务上的坚持性，因而在解释水平对自我控制的文献中是一个值得留意特例。）高心理解释水平尤其有可能影响对假想未来事件及即刻事件的决策。相比于对行为意向或对假想情节反应的影响，高心理解释水平更难以影响行为。尤其是当自我肯定操控相对于更为直接的解释水平操控对增加心理解释水平不那么有效的时候。 我们并不赞成心理解释水平总是提高自我控制的观点。恰恰相反，高水平和低水平的心理解释对于成功的行为控制都是必要的。执行一个新异的、不同寻常的或者复杂难解的任务常需要较低的心理解释水平或者集中于任务表现所要求的具体步骤上。而且有研究表明形成具体的行为意向可以改善在为数众多的任务上的表现。本研究所有的自我控制任务并不罕见或复杂，所以它们更有可能从自我肯定中获益。特异自我控制任务尤其是新颖的自我控制任务要求对具体细节的专注，未来关于这方面的研究可能发现自我肯定或较高水平的心理解释对自我控制可能有不同的效应（有可能是有害的）。 当前的发现表明高心理解释水平有助于自我肯定对自我控制的效应，但是在何种意义上，心理解释水平可作为与自我肯定有关效应的基础仍是一个开放的问题。例如，虽然忽视或防御对自我的威胁可以在短期内有助于维持积极的自我关注，但是肯定核心价值却可以促进一个长远的、集中于健康或自我改进的反应而不是自我防御，因而，增强了对自我防御的有益反应。自我肯定把个体的心理解释推向较高的水平的倾向可能是自我肯定对自我防御效应至关重要的成分，而不只限于自我控制领域。 自我损耗和自我威胁 鉴于自我肯定减少了对自我威胁的防御性反应，同样也抵消了自我损耗的影响，因此值得把自我损耗和自我威胁加以比较和对照。自我损耗仅仅是自我威胁的另一种形式，如体验到失败或态度的不一致？以往的研究表明自我损耗并不是威胁的一种形式。首先，在关于自我损耗的多数研究里几乎没有迹象表明损耗与消极心境或自尊的下降有关联。与之相反，自我威胁往往增加了消极心境减少了自尊。例如，态度的不一致产生了不愉快或不适的心理状态， 失败反馈通常都能增加心境以及减少状态性自尊。 其次，积极的反馈并不能抵消自我损耗，而积极反馈却可以减少对威胁的防御性反应。积极反馈这种分化性的效应表明自我损耗与自我威胁截然不同。注意，以往的一些研究把积极反馈作为自我肯定的一种形式，所以本研究肯定核心价值可以抵消自我损耗的证据与以往认为积极反馈并不能抵消自我损耗的研究形成了鲜明的对照。这种行为的分离模式表明在自我肯定的各种操作化上存在着重要的差异。 我们任务肯定核心价值和接收积极反馈具有不同的效应，可以基于四个方面的原因。首先，价值肯定方法让被试亲身肯定他们生活中的价值，积极反馈却要求另一个人（或计算机程序），因而产生了基于价值的自我肯定所没有的人际互倚性。其次，积极反馈通常导致了自尊的增加和心境的改善，而肯定核心价值则并没有影响自尊和积极心境。第三，价值肯定方法是无评价性的，所以个体并没有被要求去判断他在追求这些价值时有多成功。积极反馈在本质上，包含了评价性的成分，即他人评价了个体的价值。第四，接收到积极反馈可能并没有同肯定核心价值一样增加人们的心理解释水平，尽管这方面的研究尚付阙如。 总之，自我威胁和自我肯定在心境状态和状态性自尊上有不同的结果，积极反馈对损耗自我和受威胁自我的影响也不同。所有这些都表明自我损耗并不是自我威胁的一钟形式。 在高个人重要性的自我控制任务上，遭遇了失败可能会威胁到自我，并且也会造成资源的损耗。我们知道这方面的经验研究还不存在。大多数关于自我损耗的研究都是都要求被试执行先前的自我控制任务（如压抑对白熊的想法或者执行Stroop任务等），而这种任务对被试来说不可能是重要的，因而也不可能造成对自我价值的有意义威胁。此外，本研究中，被试在先前的自我控制任务上是成功的。例如，在实验1和4中，损耗条件下的被试在写一则故事时成功地避免了使用字母a和n。所以被试在执行这些任务时没有理由会体验到失败或其他对自我关注的威胁。 反过来，或许自我威胁也可能导致对自我损耗状态。确切地说，应付对自我的威胁可能损耗自我控制的资源。有关个人终老心理威胁的研究与这种观点是相一致的。有研究表明对死亡的提醒损害了随后的自我控制努力。例如，在一个实验里，先要求被试思考他们难免一死或者思考一个与死亡无关的厌恶性主题。几分钟之后，被试执行Stroop颜色-词干扰任务，这其实是作为压制自动反应能力的测量指标。先前思考死亡的被试在Stroop任务上表现更差，这表明应付自我威胁的努力妨碍了随后自我控制的努力。所以，自我损耗可以帮助解释与自我关注受到威胁有关的一些结果，尽管关于这一议题的研究还有待深化。 结论 自我肯定除了可以缓释对自我概念的威胁，同时也有助于良好的自我控制。这一结论已被Steel(1988)所预见，他把自我肯定看成一种策略，这种策略把自我武装为有胜任力、良好、内部和谐、整体统一、稳定、能自由选择以及能控制重要结果的主体。本研究与Steele所说最后一条最为相关，即具有控制重要结果的能力。其实，自我肯定不止使人们感到能控制重要结果，我们的发现表明自我肯定事实上也有助于人们达到自我控制。 本研究衔接了人类心灵的两个重要元素，正是这两个元素是人类独立于动物王国。不像其他的动物，人类能够反思他们生活中的指导性价值观，而且人类表现出了远超过其他物种的自我控制能力。这两种能力一旦结合，就赋予了人类超越即刻的刺激环境，朝向抽象，长远的结果。本研究表明这两种能力是关联的。提醒某人生活中的指导性原则可以暂时改善自我控制上的表现，而如果不给与提醒，则自我控制就很可能失败。 自我肯定和自我控制:肯定核心价值抵消了自我损耗 1 自我肯定和自我控制:肯定核心价值抵消了自我损耗 2 原文来源：Self–affimation and self-control: Affirming core values counteracts ego depletion. Schmeichel, B. J. and Vohs, K. (2009). Journal of ... http://sciopsy.org/?p=752