睡得越少，脑子越小？

2月 22, 2010

科学日报（2010.01.29）——长期处于抑郁和创伤性应激障碍（posttraumatic stress disorder）这类高压力的情境中，具有“压力敏感性（stress sensitive）”的脑区脑容量会变小，比如涉及记忆编码的脑区——大脑皮质和海马扣带地区（the cingulate region of the cerebral cortex and the hippocampus）。由Elsevier公司发表于《生物精神病学（Biological Psychiatry）》的一项新研究提出，长期失眠（chronic insomnia）可能是引发大脑皮层容量减小的另一原因。

Losing Sleep, Losing Brain?
睡得越少，脑子越小？
译者：咿呀衣 校对：danny 提交日期：2010.2.7

ScienceDaily (Jan. 29, 2010) — Chronic and severely stressful situations, like those connected to depression and posttraumatic stress disorder, have been associated with smaller volumes in “stress sensitive” brain regions, such as the cingulate region of the cerebral cortex and the hippocampus, a brain region involved in memory formation. A new study, published by Elsevier in Biological Psychiatry, suggests that chronic insomnia may be another condition associated with reduced cortical volume.

科学日报（2010.01.29）——长期处于抑郁和创伤性应激障碍（posttraumatic stress disorder）这类高压力的情境中，具有“压力敏感性（stress sensitive）”的脑区脑容量会变小，比如涉及记忆编码的脑区——大脑皮质和海马扣带地区（the cingulate region of the cerebral cortex and the hippocampus）。由Elsevier公司发表于《生物精神病学（Biological Psychiatry）》的一项新研究提出，长期失眠（chronic insomnia）可能是引发大脑皮层容量减小的另一原因。

来自Eus van Someren研究小组的Ellemarije Altena和Ysbrand van der Werf，使用一种基于像素的形态测量学（voxel-based morphometry）专业技术，对有长期失眠症状但身体健康人士的脑容量（brain volumes）检测评估，并与没有睡眠问题的健康人群进行比较。他们发现，失眠患者左侧眶额皮层（orbitofrontal cortex）的灰质体积较小，这与他们主观上失眠的严重度高度相关。

Altena解释说：“结果显示，第一次检测，失眠患者脑中涉及评价愉悦刺激的部分，以及与脑‘静息态（resting state）’有关的部分脑区，灰质密度较小”。患者的失眠问题越严重，则评价愉悦刺激的脑区内灰质密度越小，而这一部分的脑区对识别最佳入睡状态（ recognition of optimal comfort to fall asleep）具有重要作用。”。她还补充道：“我们小组之前的研究显示，失眠患者在识别最佳入睡状态上有困难。这些发现促使我们进一步开展对失眠亚型（subtype of insomnia）及其诱发因素的研究，为此，我们现已开始尝试建立荷兰睡眠档案室（Netherlands Sleep Registry 详见校对注）。”

《生物精神病学（Biological Psychiatry）》的编辑John Krystal博士评论说：“随着皮层容量的减少，失眠几乎是所有精神病症状的一个常见特征；实际上，失眠一般是精神紊乱或高水平生活压力的一种常见症状。Altena及其同事的研究认为，失眠却不治疗会产生有其他风险，比如大脑的微观结构（microstructure）损伤。”

文章作者依次为Ellemarije Altena、Hugo Vrenken、Ysbrand D. Van Der Werf、Odile A. van den Heuvel，以及Eus J.W. Van Someren。其主要研究人员Altena、Van Der Werf和Van Someren分别来自荷兰阿姆斯特丹的荷兰神经科学研究所（the Netherlands Institute for Neuroscience）、荷兰皇家艺术和科学学院（Royal Netherlands Academy of Arts and Sciences）。且所有作者也均在荷兰阿姆斯特丹的自由大学（VU University）医学中心工作。该文章收录于期刊《生物精神病学》第67卷第2刊（2010年1月15日），由Elsevier出版。

校对注：

Netherlands Sleep Registry 是由Jeroen Benjamins博士领导的一个基于网络的调查和任务测试的系统，其目标是确定失眠症的诊断标准和对睡眠良好或不良的人，就其脑机制作出解释。

http://www.onderzoekinformatie.nl/nl/oi/nod/onderzoek/OND1332747/

版本2 编者按：本版本为译者自行校对的版本，考虑到已经付出的精力，我们将2个版本一并提供，以更方便理解原文。

科学日报（2010.01.29）——人们长期处于如与沮丧以及创伤性应激障碍有关的（posttraumatic stress disorder）这类压力巨大的境况中，在“压力敏感性（stress sensitive）”脑区的容量变小与之相关，比如涉及记忆编码的脑区——大脑皮质和海马扣带地区（the cingulate region of the cerebral cortex and the hippocampus）。由Elsevier发表于《生物精神病学（Biological Psychiatry）》的一项新研究提出，长期失眠（chronic insomnia）可能是与大脑皮层容量减小有关的另一原因。

来自Eus van Someren研究小组的Ellemarije Altena和Ysbrand van der Werf，使用一种称为基于像素的形态测量学（voxel-based morphometry）的专业技术，对有长期失眠症状但身体精神健康人士的脑容量（brain volumes）检测评估，并将之与没有睡眠问题的健康人士的脑容量进行比较。他们发现，失眠患者左侧眶额皮层（orbitofrontal cortex）的灰质体积较小，这是与他们主观上的个人的严重失眠密切相关。

“结果显示，第一次检测中，失眠患者的涉及评价愉快刺激的脑区，以及与大脑的‘休眠状态（resting state）’有关的脑区中，灰质密度较小”。患者失眠的问题越严重，在评价愉快刺激的脑区内灰质密度越小，而这一脑区对识别最佳入睡状态也许也有重要作用。”Altena解释说。她还补充道：“我们小组之前的结果显示，失眠患者在识别最佳舒适状态上有困难。这些发现将推动我们进一步展开对失眠类型的定义（subtype of insomnia）和其诱因之间关联度明确性的调查研究，为此我们现在已成立荷兰睡眠档案室（the Netherlands Sleep Registry）。”

《生物精神病学》的编辑John Krystal博士评论说：“失眠几乎是所有与皮层容量减少有关的精神病症状的一个常见特征；实际上，失眠一般是精神混乱，或生活压力水平高的一种常见症状。Altena等人的研究显示，失眠却不治疗会伴随产生有其他风险，比如大脑的微观结构（microstructure）损伤。”

文章作者依次为Ellemarije Altena、Hugo Vrenken、Ysbrand D. Van Der Werf、Odile A. van den Heuvel，以及Eus J.W. Van Someren。主要研究人员Altena、Van Der Werf和Van Someren分别来自荷兰阿姆斯特丹的荷兰神经科学研究所（the Netherlands Institute for Neuroscience）、荷兰皇家艺术和科学学院（Royal Netherlands Academy of Arts and Sciences）。且所有作者均隶属于荷兰阿姆斯特丹的VU大学医学中心。该文章收录于期刊《生物精神病学》第67卷第2刊（2010.01.15），由Elsevier出版。

原文来源：sciencedaily.com

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